柔道社迎来第一场正式比赛，但应若诚(王振饰)却尿裤子、怯战不敢上场。柔道社众人轮番上场，而郁佳(陈昊宇饰)面对大的对手参赛时，勾起小时候惨败的阴影，再次输给自己的心魔。所幸最后一棒云青(曹佑宁)
袁非(蒋雪鸣饰)为了激励沮丧的郁佳，便要请求出任柔道社经理，谁知侯主任没有安排，他决定让林涧(赵粤)林涧不仅制定了严格的训练计划，更是要完全“霸占”云青，郁佳的恋爱危机感骤现。