鲨鱼为了给没有紧迫感的众人收成训练，于是制定了一系列的魔鬼。从练耐力，到练技术，鲨鱼认为，要提升整个队伍的力量，必须把这三个男孩训练起来。鲨鱼给这三人结成了互助训练，成绩通通取平均分。女王—高泽(高戈 饰)、肉包—宇文彬(张如杰
袁木的小身板儿根本无法忍受制定的魔鬼式训练计划，但由于袁木绑定了，眼镜也不能放弃袁木关系而去，毕竟成绩会取平均分，只能硬着头皮跟逼袁木训练。乔安妮（翟冠华饰）也想了一些办法帮助高泽训练，高泽开始逐渐接受了乔安妮的基础训练法，过程中彼此之间又近了一步。