在日复一日，千篇一律的工作下，美丽（姜雨辰 饰）在心理上感到厌烦，觉得自我价值已经没有多余的表现了，咖啡馆偶遇曾经的同事，人家身上的巨大变化刺激了美丽，别人的一席话，让美丽豁然开朗，于是想抛开一切，去感受完全不同的生活，可总是担心，患得失，于是开始了一系列的训练，弄得大家苦不堪言……